乒乓球撤步退后击球如何发力？

乒乓球撤步退后击球如何发力？

首先是支撑腿要扎稳，发力的基础是步法，然后腰要半侧身转体，大臂带动小臂，转体要充分，抡圆了，触球位置要接近球拍下沿，这是弧圈的打法。

如果是击打，击球位置靠近中间，不产生摆动的弧线，直接击打球的中部，弧线小，速度快，要求小臂力量要很好，可以练习专项。