乒乓球比赛用球挑选规则一般分为以下几类：手动选择（如自带球、自备球等）、机器选球、电子选球等。手动选择方式需要运动员有较好的手眼协调能力；机器选球则是通过某种机械设备自动完成；而电子选球则是利用计算机技术对大量的乒乓球进行检测和筛选。无论哪种方式都需要运动员有一定的基础知识和技术水平。
1964年国际乒联作出了明确的规定，即由双方运动员在已经挑选过的十二个球中间，在五分钟时间内选出三个比赛用球，同年十月北京国际乒乓球邀请赛就采用了这种新规定，目前采用的办法是，要求运动员在赛前选择两、三个双方都接受的比赛用球，如果运动员不同意选择的比赛用球，或双方意见不一致，就由裁判长最后决定。
如何选择自己的乒乓球打法
选择打法与自己身体条件有关，年轻人精力充沛，活力四射，建议打两面弧圈，退台相持潇洒自如；中年人打球，如果是为了比赛赢球，建议直板一面反胶一面长胶，练倒板打法，可以在业余圈里快速提高成绩；老年人可以练横板削球，退台练相当于做广播体操，柔中带刚，或者练直板长胶，不退台磕拱刮挤练手感，避免腿脚慢反应慢的弱点，延长乒乓寿命；当然兴趣爱好高的可以各种打法都练练，娱乐为主。
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