乒乓球步法主要有三种:滑步、并步和跳步。滑步是指后脚向侧方滑动,利用身体力量推球;并步则是将后脚与前脚一起向前移动,保持平衡前进;而跳步则是在向前移动的同时突然向后跳跃,以便提高打球的灵活性和速度。不同步法适用于不同的比赛场合,需要根据实际情况灵活运用。
1、滑步:这种步法要求玩家两只脚并拢站立,左脚稍高于右脚(右脚趾的前端和左脚趾的中间应位于同一条线上),然后抬起右脚跟,让球员看起来像走路一样站在右脚前部,保持左脚原位(注意不要移动),放下右脚跟时,将所有位置为顺滑步: 之一种是前冲的方式来进行防守以并步的 *** ,在对向反手先垫步,一次进行加速旋转;后者保持向前步行;①紧接着迅速快速冲;
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