每天徒手挥拍600次能起到效果吗?
每天徒手挥拍600次能起到效果!
想要效果好,正手拉球徒手挥拍练习应3年,每天练习20分钟最合适。
打乒乓球徒手挥拍练习是一门必修课,几乎所有打乒乓球的人都有这个过程。正手拉球徒手挥拍练习多久才好呢?每天练习多长时间比较合适呢?下面谈一谈我个人的看法。
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