每天打一个小时的乒乓球会带来什么变化？
我原单位有个俱乐部，每天上班，晚上去俱乐部打乒乓球、台球、下棋、打扑克。... 所以打乒乓球成了我的最爱。慢慢地，我也进入了单位的女种子选手，经常参加当地组织的比赛。后来，我因为很多原因离开了家乡和原来的单位，放弃了我的爱好。
现在退休了，20多年没握球拍了。两年前，当我在社区散步时，我无意中看到几位老人在架空地板上打乒乓球。突然，我感到惊讶、善良和快乐，这让我找到了一个组织。我加入了社区乒乓球组，每天早上9点，晚上7点打一个小时，旋转，旋转，左右，长球，短球，乒乓球路短，速度快，需要快速的眼睛，快速的大脑反应，快速的手，经过两年多的坚持，眼睛，颈椎疼痛，敏感的大脑反应，我们的乒乓球队也相处成兄弟姐妹，有时学习技能，有时谈论国内外新闻，有时晚餐，有时会见面去游山玩水。有笑声、有交流、有爱好的老年生活充实而有意义。
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