胶州老年大学有哪些课程？
老年大学是为了丰富老年人的精神生活而举办的一种非学历教育的一种学校，它虽然被称为是老年大学，但它实际上并非是一所真正意义上的大学。老年大学主要以年满60岁的老人为招生对象，是以社区为主，以当地教育部门为指导单位而开设的一种带有一定趣味性的大学。那么老年大学有什么课程呢？
1舞蹈类：民族舞、交谊舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等。
2声乐类：合唱、民族、通俗、美声声乐班。
3器乐类：古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯、电子琴等。
4书画类：国画、书法、摄影班等。
5戏曲类：京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等。
6养生形体类：模特、瑜伽、朗诵、太极、八段锦、西医养生班等。关于老年大学有什么课程的相关内容就介绍到这里了。
没有按摩的课程。
据悉 ，为了满足今年更多退休老同志们的学习需求，胶州市老年大学专门开设了多个专业方向的几十门专业课程。例如书法(行草、楷书)、绘画(花鸟、工笔、山水)、音乐、电子琴、京剧、茂腔、微机、英语、摄影、二胡、钢琴、乒乓球、器乐研究、太极拳、太极剑、剪纸、腰鼓、胶州秧歌、交谊舞、京胡、吕剧、舞蹈、时装模特、健身球、瑜伽、茂腔伴奏、京剧老生。
手不细腻怎么办？
可以进行练习和训练因为手不细腻可能是由于缺乏相关技能和经验，需要通过不断练习和训练来提高手部协调能力和灵活度。
可以选择一些手部协调锻炼的项目，如打乒乓球、练习钢琴等。
同时，也可以选择一些手工制作项目，如绣花、剪纸等，多进行手工制作可以帮助提高手部灵活度和细腻程度。
另外，还可以通过增加对手部的关注和保养，如适当按摩、保持手部清洁、选择适合的手套等，来提高手部敏感度和控制能力。
可以通过多练习来增加手的灵活性和细腻度。
因为手的细腻度和灵活性是可以训练的，可以通过手指操控一些小物品，比如玩具、钢琴等来进行练习。
同时也可以进行手部按摩和放松，提高手部肌肉的松弛度。
此外，注意饮食健康，摄入适量的蛋白质和维生素，有助于提高手部肌肉的运动能力和细腻度。