横板正手搓球的要点
搓球的特点和作用 搓球堤是一种过渡技术，用它来对付下旋球更稳定。虽然搓球可以通过旋转、落点和速度的变化给对方造成一定的回球困难，为自己的抢拉或抢攻创造机会，但在现代主动上手的乒乓球时代，搓球过多必然会导致对方先进攻的被动局面。然而，搓球是一项非常实用的技术，在日常训练中很容易被忽视。初学者必须掌握这种入门技术。 慢搓 慢搓动作范围大，在来球下降期击球，回球速度慢，但有利于提高搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转强、线路稍长的球。在对搓中，快慢搓结合，可以改变击球节奏，互相牵制。击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形比后仰。横拍选手主要协调虎口附近的肌肉、拇指和食指。要点：①拍面的后仰角度应根据球的具体情况进行控制。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓转球，在向下用力的同时，应增加前送范围。 易犯错误： 1、拍形错误，拍形后仰过度，摩擦球太薄，球容易在拍上打滑；拍形接近垂直，容易搓球下网；不能用固定角度的拍形摩擦不同强度的下旋球。 2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部 3、搓球时机不对 不是在球下降的早期阶段搓球 4、不引拍搓球 搓球时不要向后引拍，没有力距离 5、托球 拍拍后仰，直接把球抬起来 6、撮球用拍头搓前面的球，就像用拍头搓球一样<b>xxx</b>匹配的东西是一样的 7、搓侧旋 搓球时，向右挥臂或向右翻转 8、直线搓球搓球时直上直下，球容易下网。搓球要像“瓢”一样，有一定的弧线。搓球要像“瓢”一样，有一定的弧线。 9、手腕固定或只用手腕摩擦手腕固定太死，不能发挥手腕加速力的作用 10、重心不动或重心过高，重心不动，上下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量；重心过高，搓球不到位，容易出错。 11)不要移动脚来搓球 搓球的准确性降低 12、不判断球的旋转强度，不判断球的旋转强度是盲目的球，不同的强度，不同的拍摄形状，不同的力方向。 快搓 动作范围小，回球速度快，利用球的前进力摩擦球，通常用于接收发球或切割近线旋转球，在摩擦中，使用快速摩擦改变击球节奏，缩短对方回球的准备时间。要点：①站在近台上，身体重心向前移动，身体靠近球，在上升期击球。②击球前，手臂应迅速向前伸出迎球，拍形稍微向后倾斜(比慢搓竖多)。前臂主动向前伸向球的中下部。③快搓一般借力反击，如果球下弱，可以用力下切。 揉搓和不转球 用类似的方法搓出转球而不转球，使对方判断错误，直接得分，或者为抢攻创造条件。巧妙地将旋转变化与落点变化结合起来，可以获得更多的进攻机会。要点：①加转是前提，转与不转之间的差异越大，越强大。②搓转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，注意回球的弧线。 容易犯错误和纠正 滥用手腕，导致手腕和手臂脱节。搓球既难加转，又多失误。纠正方法：明确手腕必须与前臂结合，不能使两者脱节。徒手动作，体验腕臂结合的力量。开始练习少动手腕，慢慢结合前臂动作增加手腕力量；不要根据球的旋转和高度的变化来调整动作，容易吃对方的旋转。纠正方法：根据不同的球调整搓球动作。如果球向下旋转强烈，则应向后拍，以增加向前的力量；如果球不转动，应稍微垂直拍摄，以增加向下的力量。为了提高应变能力，还需要增强对来球的判断能力。 搓球还有摆短、劈长等，各有特点，以后你会逐项掌握。但要树立正确的指导思想，就要尽量少搓，加强搓球落点、旋转和节奏的变化，增强搓球中的抢攻意识，不能依靠搓球得分。