乒乓球是通过改变拍面的角度和力度来实现防守和进攻的。当对手发过来一个角度较大的扣球时，可以通过将拍面转向自己的反方向来降低接球难度，并且可以在中间位置停留以等待对方失误。也可以通过在球面前移动、使用高跳步、斜跑等方式来增强接球技巧和准确性。
1、直拍球手的“拉球”技巧：
- 手指接触球：在用手指接触球时，应该通过拇指发力，手掌中部应该给予球拍一定的压力。
- 中指顶球：在接触球时，将中指放在球拍之上，用大拇指和食指的力量顶住球拍，使球拍能够产生推力。
- 转体动作：当球拍触球后，需要尽快地将重心移到双脚之间，并且腰部也要随着转动，这样才能更好地发力拉球。
2、横拍球手的“拉球”技巧：
- 引拍：引拍时需要注意时机，确保来球与前臂有一定的距离，然后通过身体的全身心放松，双手合拢，用食指和中指将球拍锁定在胸前，以帮助控制来球的方向。
- 击球：在击球过程中，应该选择一个好的击球位置，击球点应该位于胸部正前方，稍偏左或偏右都可以，这样可以在之一时间感受到来球的变化，及时做出反应。
无论是直拍还是横拍，掌握正确的拉球技巧都是提升技术水平的关键，合理运用身体的每一个部位，保证身体的灵活性，也是提高拉球技术的重要因素。
0