零基础儿童乒乓球入门教学步骤?
步骤如下:
第一阶段入门:主要练习基本动作、正手攻球、反手推挡、摆速等。基本训练时间最好每周三次以上(含三次)一小时。最好让孩子直接接触球台,体验动作。作为家长,如果能保证“喂球”的准确性,可以训练孩子,固化动作,买专业菜模仿教学,或者找专业教练。现在握板主要取决于孩子的习惯,如何容易适应,选择什么样的握板;此外,除了接触球训练外,还要在孩子不厌倦挥杆练习的基础上;
第二阶段:除定点训练外,增加不定点训练,搓球,侧身上步,移动。
第三阶段:发球和弧球训练。如果以上坚持得好,参加比赛没问题。
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