儿童乒乓球零基础进门教学步骤?
步骤如下:
第1阶段进门:主要练习基本动作,正手攻球,反手推挡,摆速等,基本练习时间以每周3次以上(含3次)每次1小时为好,最好直接让孩子接触球台体会动作,作为家长的您,如果能保证“喂球”的正确的话,可以对孩子进行培训,固化动作,也可以买专业的碟进行模拟教学,或找专业教练。现在握板主要看孩子的习惯,怎么轻易适应,就抉择什么样的握板;另外,除了接触球的练习外,也要在孩子不厌烦的基础上进行挥拍练习;
第2阶段:除进行定点练习外增加不定点练习,搓球、侧身上步、移动。
第3阶段:进行发球和弧圈球的练习。如果以上坚持很好的话,参与比赛没问题
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