打乒乓球有什么好处？
首先，当我还是个孩子的时候，我学乒乓球已经六七年了。虽然我现在打得很少，但由于“男孩技能”的祝福，我通常会与“业余团队”竞争。无论对方的年龄和球龄有多长，我在大多数时候仍然占上风，我也有十几个“专业团队”。小编将从自己的角度谈谈打乒乓球的好处。
1. 锻炼身体，相对安全。与篮球、足球等身体碰撞较多的运动相比，乒乓球相对安全，运动量不大，是一项适合所有人的运动。此外，乒乓球是中国的国家球，有很好的群众基础。乒乓球桌在室内外随处可见。一般来说，一群人在任何地方玩。他们只需要带球拍和球。有时他们可以找到一个人一起玩，而不需要提前预约他们的朋友。这项运动的技术门槛不高，基本上每个人拿起拍子都会挥两拍。
2、提高反应速度和身体协调能力。乒乓球是对眼睛、耳朵、手、脚、腰部等部位的综合锻炼。预测球的位置和旋转，选择最佳的时间和点，长期练习可以提高神经系统的反应速度和身体的协调能力。
3、提高你的技能。打乒乓球有一定的技术内容和技能，也是打乒乓球网，有抽、拉、冲、挂、带、撇、扭、挑、弹、扣等打法。打乒乓球有四个要素：落点、速度、力量和旋转，这使得乒乓球有无限的变化，这也是它的魅力所在。
4、交朋友，缓解压力。一些不认识的人可以通过打乒乓球成为朋友甚至知己。我不喜欢一个人单调地做运动。在打乒乓球的过程中，我可以与不同的球员交流和学习，共同提高我的技能。打球可以锻炼大脑，放松心情，是减压的好方法。打乒乓球的时候，心里只想着球和动作，把工作和生活中的烦恼抛在一边。打了几个好球，和球友聊天，都会觉得很开心。
5、提高心理素质，锻炼思维 看过/参加过乒乓球比赛的朋友应该知道，在势均力敌的乒乓球比赛中，双方不仅会与实力竞争，还会与心理素质竞争。多注意打乒乓球，多观察多思考，分析自己和对手的优缺点，对不同的对手有不同的策略。比赛中，无论是领先还是落后，都要及时保持良好的心理状态，调整好手感，才能取得胜利。(by树懒)