打乒乓球为什么会腰疼？
一、您没做好准备活动，这样容易腰疼。二、您活动量太大了。对于之一种，您在打球前要进行准备活动，尤其是颈部、手腕、踝部和腰，这些部位都是在活动中容易受伤的。 对于第二种，您就要控制一下活动量，更好固定每次活动的时间。在疲劳时可以停下休息会再打。
乒乓球运动为什么还会有那么多伤痛？
如果是纯业余的乒乓球活动（达不到出汗的地步）,也许受伤的概率较低。可是如果随你乒乓球技术的提高，并且经常进行乒乓球比赛的话 要是赛前活动不充分的话 那么手腕，肩部，膝盖和腰部还是容易受伤的，所以，赛前（运动前）一定要充分进行赛前准备活动 以免不必要的受伤。
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