打乒乓球怎么训练步伐?
我曾经是一名乒乓球教练。为了让孩子们移动,让他们每次打球都小跳。跳跃时,提起右脚上的左脚(以右手为例)。无论是单球还是多球,都需要跳动。
这种训练的好处是,打球的时候自然会有步伐,人自然会动。有一次省队教练来我们体育场,看到孩子打球就能动,充分肯定了这种训练方法。
如果业余球员想训练步伐,他们可以徒手挥舞,练习跨步、并步、交叉步和小步,慢慢养成打球和移动脚的习惯。此外,在玩时,我们必须注意盯着球,先动脚,然后开始。不能先开始,然后开始。
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