打乒乓球多年，手和身体却非常紧，怎样才能放松？
打之前，给手腕、手指做健身操！运动的人，还有打的。
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赛事狂热者
沙发
释放双手的压力吧，关键是要体会运拍和对方之间的互动。
2周前 (01-23 11:49)00
赛事狂热者
打之前，给手腕、手指做健身操！运动的人，还有打的。