在打乒乓球时，需要将球拍前拍面朝下放在桌面上，然后握紧拍柄并把球推向对方的底线。为了更好地控制球速和旋转，可以尝试使用不同的发球方式，如侧旋、挑球或正手发球等。还需要注意自己的站位和步伐，以保证更佳的进攻效果。
1、发球 *** : 左旋：当对手发左旋球时，运动员需左手从右向左挥拍，到接球方后，球变为左旋，在此过程中，球不会直接对着接球人的左侧运动，而是向上反弹，因此不能用手背面对接球人的左侧，拍面应指向接球人的右方，右旋：当对手发右旋球时，运动员需左手从左向右挥拍，到接球方后，球变为右旋，同样，在此过程中，球不会直接对着接球人的右侧运动，而是向上反弹，因此不能用手背面对接球人的右侧，拍面应指向接球人的左方，下旋球：当对手发下旋球时，运动员需上往下挥拍，到接球方后，球变为向下旋转，在此过程中，球不会直接对着接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，因此不能用手背面对接球人的上方，拍面应朝上，上旋球：当对手发上旋球时，运动员需下往上挥拍，到接球方后，球变为向下旋转，在此过程中，球不会直接对着接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，因此不能用手背面对接球人的下方，拍面应竖直或下压。
如何练习这些发球技术呢？
- 站位球台左角，侧身，左脚在前，右脚在后，身体前倾。
- 引拍时整个身体重心后移，然后向前做圆状运动，持拍右手腕内扣至极限，约45度，手指放松至拍边缘，发力外展270度，引拍要在右髋附近，向前平伸。
- 球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。
- 不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性，不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球，接触球时腕子的瞬间发力很重要。
- 发短球的之一落点在己方中台附近，长球尽量贴近己方边线，难点，手腕内扣90度不易，外展发力更难一些，要多练习。
希望这些建议对你有所帮助！
0