新手学习打乒乓球可以从基础动作开始，例如握拍方式、移动步伐和脚步顺序等。熟悉球拍材质和球的质量也很重要。多加练习是提高技术的关键。
乒乓球初学者打球的基本动作包括：站立时，左脚前膝稍微弯曲，上半身稍微向前倾斜，重心应放在脚之间，拍手到右下角，肘关节保持约120度至130度弯曲，拍摄距离应与身体平行，拍摄面应稍微向后倾斜，身体重心应稍微偏向右脚，在球进入舞台后反弹时，可以在上升期或高点的早期阶段进行反击，以使用前臂的力量来推挡球的反弹，在球上升后期或高点击球的中上部时，要注意控制手型和摩擦球部位，将身体重心转移到左脚。
记住要始终保持良好的姿势，以便于集中精力并充分发挥身体的更佳状态。
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