初学乒乓球一定要看初学乒乓球的步骤
1、反手攻击。正手攻击和反手攻击是乒乓球基本技能的基础。不仅初学者应该练习，而且专业人士也必须每天热身训练才能找到感觉。之所以先练习反手攻击，是因为不会打球的初学者比正手更容易打球，这可以提高初学者的信心。
2、正手攻球。练完反手攻球，再练正手攻球，很容易上手。
3、正反手结合。打乒乓球最重要的是重心转换和步法移动，这决定了你未来的发展高度。相比之下，其他单一技术可以放在第一位，而不是急于放在第一位。正反手结合重心转换体验有助于巩固正反手的基本技能，培养用重心击球的感觉。
4、正手两点进攻。这是练习步法的重要组成部分，主要是最常用的并步。练习的好处是培养你良好的击球习惯——先移动后击球。如果你不先练习这个项目，爱好者很容易养成先伸手，跟不上的错误习惯。一旦形成了错误的习惯，就不容易摆脱它。职业和业余运动员之间最大的区别实际上在于他们的脚。
5、正手拉加转弧球。这需要教练多球喂下旋。主要是让初学者找到摩擦球的感觉。摩擦球的感觉与正反手攻击球的方式完全不同。初学者很难掌握，需要重点训练。
6、反手拉加转弧球。这个和正手一样。
7、正手拉前冲弧球。前冲弧球主要针对非旋转球或上旋球，在击球位置、力方向、拍摄形状等方面与拉加弧球不同，需要关注差异。但由于学会了拉加弧球，这很容易掌握。
8、反手拉前冲弧球。这个和正手一样。
9、正反手搓球。之所以最后练习搓球，是因为搓球只是现代乒乓球技术中过度控制对手的一种手段，没有威胁。水平稍高的业余爱好者基本不会再搓一板。最后练习搓球，让初学者在比赛中不敢靠搓球，有利于技术水平的发挥。
.10、发球。这个练习看个人爱好，基本上可以学一两种发球。以后慢慢丰富自己的发球套路。
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