白敬亭体脂？

白敬亭体脂？

白敬亭在电视剧《荣耀乒乓》中

饰演一名乒乓球运动员

开拍前，每天除了练习技术动作之外

还会跑到健身房撸铁

不同于很多只是摆拍、蹭人设的小鲜肉

白敬亭是实打实的在系统化训练

他用哑铃强化臂部肌肉

用引体向上刻画背部线条

用上斜卧推强化胸肌

在训练乒乓球之余

也会趴在案子上来一组俯卧撑

为了这部戏

他的体重从58公斤暴涨至75公斤

从一开始的瘦竹竿

到后来胸大肌公狗腰应有尽有

蜕变的过程实在太令人佩服

增肌的同时还不长胖

75公斤依然保持着清晰的腹肌

目测体脂应该在10%以下

想必白煮鸡胸肉一定没少吃吧

精壮的肌肉+阳光俊朗的外表