65岁每天打乒乓球多长时间？

65岁每天打乒乓球多长时间？

我现在经常在社区的乒乓球室玩，这里的65岁的老人很多，一般玩的时间在两个小时左右。岁数最大的85岁。

老人玩球自然不会像年轻人那样生龙活虎。他们自己心中都有数的，只要出点汗就喝点水歇一歇。

乒乓球运动还是适合老年人的，没有身体对抗，乒乓球运动还是适合老年人的，没有身体对抗却又锻炼大脑的反应能力。