有人说NBA球星的体脂率是3%或5%。你怎么想呢
体脂率是指人体脂肪重量在人体总体重中的比例，又称体脂百分比，反映了人体脂肪含量。作为普通人，成年人的正常体脂率是女性的20%～25%，男性15%～18%，如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般7%的男运动员是男运动员～15%的女运动员是12%-25%。所以NBA球员的体脂率普遍很低，但是3%或者5%的体脂率还是很不准确的。
就足球运动员而言，现役最著名的是c罗。他的体脂率是7%。可以说，完美的身材是非常罕见的。
在NBA，以联盟第一人詹姆斯为例。他的体脂率只有6%。詹姆斯自进入联盟以来一直非常自律，严格控制饮食，同时保持刻苦训练。正是因为他一年四季都保持着这种习惯，33岁的詹姆斯仍然可以保持高水平的竞争水平，这是令人钦佩的。
据说篮球之神乔丹的体脂率是3%， 这个数字也是 NBA 历史上最低的，后来研究说是5%，这也是NBA最低的。篮球之神不愧为篮球之神。
虽然NBA球星经过严格的饮食控制和艰苦的训练，体脂率很低，比普通人低很多，但是很难达到3%或者5%，就像篮球之神乔丹和现役联盟第一人詹姆斯一样，他们的体脂率只有5%-6%左右。可想而知，有多难！
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最后附上一张登登的美图！
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