NBA球员在比赛结束后通常会用冷水泡脚或冰敷膝盖等部位,主要是因为这些动作可以起到活血化瘀、减轻疼痛的作用。冷热交替 *** 还可以促进血液循环,加速恢复过程。
专业球员常常承受着高强度的训练和比赛,容易导致各种身体损伤,在打完球后,用冷水和冰敷膝盖等部位可以帮助减轻身体的负担,并能加速血液循环,促进肌肉恢复。
这种方式还可以帮助球员放松身心,减轻压力,提高身体免疫力,当他们在比赛中感到疲惫时,使用冰敷可以使身体表面的温度降低,从而有助于缓解紧张感。
需要注意的是,尽管有些NBA球员会这样做,但这并不意味着所有球员都会这样做,对于那些体力和技巧没有问题,且并无明显身体不适的球员来说,没有必要过分追求这种疗法,他们可以在比赛中适当休息,恢复体能。
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