为什么NBA的球员跳得这么高?他们是怎么练习的?

1天前 (07-30 21:40)阅读2回复0
luntiyu
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NBA球员之所以能够跳出如此高的身高,主要是因为他们在训练中进行了特殊的篮球技术训练和身体素质训练。他们会进行力量训练来提高肌肉力量和耐力,以及平衡和协调能力的训练。他们会通过一系列的技术动作来改善他们的灵活性和敏捷性,从而更好地发挥他们的运动潜力。

在NBA,许多球员选择空中出手,这是因为空中出手是一种难以防守的方式,球的轨迹更陡峭,这会使对手无法快速封盖,通过高空飞行,球员可以更容易地引导防守者的注意力,从而增加自己得分的机会。

为什么NBA里的球员都跳得那么高?他们怎么练上去的

在NBA和CBA中,罚球时不采用跳投,主要是因为球员有超凡的力量,起跳可能会导致犯规或影响力度控制,但在许多情况下,球员仍然会选择跳投,因为跳投具有更多的稳定性,并可以让球员更好地掌握力度,感受由脚底传至指尖的力量流动。

Why Do NBA Players Jump So High? How Do They Train?

无论是作为球员还是观众,都应该充分认识到跳投的重要性,只有这样,我们才能真正理解NBA的魅力和精彩。

Why Do NBA Players Jump So High? How Do They Train?

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