NBA停赛之后，锡安变胖身材大走样，詹姆斯却练出八块腹肌，对此你怎么看

NBA停赛之后，锡安变胖身材大走样，詹姆斯却练出八块腹肌，对此你怎么看

自律并不是一件轻轻松松便能完成的事情，它是需要人们保持长期的习惯所演变而来的的，即使是职业球员，每个人的自律也会大相径庭。疫情之下的NBA，让更多的球员有了自己的私人空余时间，不必再暴露在荧光灯下，球员可以做自己喜欢做的事情。于是布克唐斯开启了电脑，乔治悄悄打开了直播间，与球迷在线上进行亲密互动。

当然球员有自己的兴趣爱好，这是再正常不过的事情，但如果因为过度放纵，而忽视了训练，这就会让球员在场上的状态直线下滑。这其中的典型代表就以奥多姆和哈登为主，一个差点要了老命，一个场上经常梦游。如今的鹈鹕状元郎锡安似乎也有些过度放纵的感觉，在近期的露脸中，身材发生了大变样。

整整一个脸胖了几圈，胳膊上的肌肉也差点崩开上衣，对于锡安来说，这些时间恰恰是自己减重的大好时机。因为他的弹跳、速度、爆发力承受了不应该拥有的体重。当锡安在球场上起跳时，你能发现一辆坦克在空中划过，一旦这时候发生了高强度肢体碰撞，就是两败俱伤。因为从物理角度来说，力的作用是相互的，锡安的受伤风险随着体重的增大而飙升。

不同于锡安，詹姆斯在这些时间却很好控制了自己的体重，而且还练出了八块健硕的腹肌。这也是所有NBA球员梦寐以求想要的一副身体，职业生涯10多年，完全没有遭遇过重大伤病，这是历史上极为罕有的。特别是詹姆斯那极其耗磨身体的突破，竟然能够长期保持健康，实在让人匪夷所思，显然这是锡安所需要向詹姆斯学习的地方。