NBA球员参加体能测试时,体重通常要求在80公斤以下。这是因为体重过高可能导致肌肉过度疲劳和受伤的风险增加。在篮球比赛中,肌肉力量的发挥往往与体重关系不大,更多的是依赖于身体素质和技术水平。一个健康的体重对于篮球运动员来说非常重要,但并不是唯一的因素。
NBA体测中的84公斤卧推是一个广泛接受的标准测试项目,其目的是评估运动员的上肢力量和肌肉耐力水平,这个重量并非任意设定的,它考虑了NBA球员的平均身高和体重,并且突出了卧推对上肢肌肉群综合需求的关键作用。
84公斤也是相对较高的重量,能够在一定程度上区分出肌肉力量强大的球员和相对较弱的玩家,这对于教练团队来说是十分重要的,因为它有助于他们做出更佳的球员选择和训练计划。
简单地说,84公斤卧推作为NBA体测项目之一,体现了科学研究在体育健身领域的价值,既具备科学性又具有实用性。
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