NBA球员平时吃什么？
NBA球员的严厉饮食肯定会超出很多人的预期。
想象一下，比赛和训练都需要足够的能量；控制体型，不要走样。同时考虑到这两者，难度可想而知。
接下来，让我们来看看尼克斯顶级明星和球队未来重建核心波尔津吉斯的食谱。不难发现，早餐、午餐和晚上都有严格的食谱，并严格计算各种摄入量。
让我们介绍一下NBA的两种饮食 *** ：
- 原始饮食法
代表性食物：鱼、海鲜、蔬菜和水果以及新鲜肉类（避免精炼油、糖等）
代表:科比、希尔
从字面上看，原始人的饮食 *** 并不难理解，就是像原始人一样进行饮食。主要原则大致可以概括为两点：
食品未经深加工
食品营养密度高
用格兰特·希尔的话来说，也许更容易理解原始人的饮食 *** ：“吃食物的原则很简单。如果一件事是我们祖先几百万年前吃的，我们就会吃；但如果没有，我只能远离他们。”
低碳水饮食法
代表性食物：牛肉、鸡肉、火鸡和鱼；蔬菜、草莓和其他不含淀粉的水果
代表球员：詹姆斯、林书豪
事实上，低碳水化合物饮食一直备受争议。事实上，许多运动员通过这种方式保持身材是立竿见影的。更重要的是，这种 *** 也可以在一定程度上改变身体的能量供应结构。简言之，一名球员只能在上半场身体健康，而在身体能量供应结构发生变化后，整个游戏可能会身体健康。
但也有研究表明，这种饮食也会带来高血压和高胆固醇等风险。
事实上，归根结底，控制饮食的目的是控制体重和保持体型。越来越多的球员会选择在休赛期减肥。今年夏天，表兄、努尔基奇等球员都取得了显著的效果。
可以说，这也成为运动员保持状态、延长职业生涯的重要途径。
nba2k2020职业模式的体型能修改吗？
点击创建自己的球员，然后设置一系列修改，如体重、身高和外观。打开体重可以分解，需要调整。
0