詹姆斯通过支付高额保健费用保持身体健康。他的饮食包括富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物，如鱼、坚果和浆果，以帮助预防心脏病和其他慢性疾病。他还摄入高纤维食品和足够的水分，这些都有助于维护肠道健康和整体健康。他也进行了适当的体育锻炼和减轻压力的活动。综合以上因素，詹姆斯的身体状况得到了良好的维持，为他提供了长时间健康的生活方式。
詹姆斯非常注重身体健康，不仅坚持健康的饮食，而且还通过健身和伸展来维持良好的体型，他还经常使用各种设备如热水浴缸、冰浴缸、高压氧舱等来保持身体的健康状况，詹姆斯对自己的身体保养起到了重要作用，也帮助他赢得了多项荣誉和个人奖项。
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