篮球基本功训练 ***
首先要增加球的感觉，需要反复来回运球。虽然很无聊，但坚持是很有效的。一开始可以慢慢来回运球，熟练的话可以试着高速来回运球。
曲线运球，训练他们掌握球，很多人运球不自然球会离开手，更多的训练曲线，有利于控球，记得踮起脚尖，眼睛平视前方，看到障碍，球控制，否则会飞出去，所以更多的训练，球控制会越来越熟悉，因为非凡的技能也奠定了良好的基础。场地必须选择不滑，否则很容易受伤。
胯部运球，双脚张开，重心降低，左手向下运球，球弹后面的右侧，然后右手抓住球，把球带到前面。球弹在后面的左边，然后左边接球，重复这个动作。这样，运球不仅可以锻炼对球的控制，还可以为非凡的技能打下基础。你可以反复练习。
原地低手控球，双脚与肩同宽前后站立，弯曲膝盖，右手向下按球。球不能高于腰眼，不看球。右手按球而不是拍球，用来感觉球增强了球的感觉。
拿着球的脖子，把球放在脖子的一边，把球从后颈传到另一只手，动作要快，球不能掉下来，手掌不能碰球，手腕伸出来，手指弹动作，目的是传球接球要领。
中文名：篮球
外文名:Basketball
创始人：詹姆斯•奈史密斯
1891年12月21日发明时间
起源：马萨诸塞州
主要比赛:NBA 篮球世界杯 欧洲篮球联赛
设 备:篮球 篮板 篮筐 篮网 篮架 场地
国际组织：国际篮球联合会（FIBA）
NBA代表:张伯伦 乔丹 科比 詹姆斯 韦德等
姚明是国内代表 易建联 王治郅 孙悦
中国篮协：CBA
美国代表:张伯伦 科比 乔丹 詹姆斯
美国队：美国梦之队
富尔茨的未来会是什么？
对于运动员来说，更大的敌人不是对手和他们自己，而是受伤。只要受伤，无论技术有多好，都不能在比赛中发挥，相当于无用的工作。
对于状元后卫富尔茨来说，现实就是这样。他受伤了，显然很强壮，但他被认为是“水货状元”。富尔茨最早在2017年NBA选秀大会上被费城76人队选为状元，前途无限。
76人队有两个潜在的新星恩比德和本-西蒙斯，富尔茨只是组成了三巨头。但出乎意料的是，富尔茨在大学里表现出色，进入NBA后总是从伤病中恢复过来。富尔茨总是肩部受伤，表现为神经性胸出口综合征。
此外，富尔茨还被透露患有易普症，即无意识的肌肉收缩，这使得他的投篮成为一个问题。最终，76人失去了耐心，将富尔茨交易到奥兰多魔术队。尽管富尔茨在魔术队表现出色，但他很幸运，在2021年1月7日左膝交叉韧带受伤，本赛季得到补偿。
经过一年多的休养，富尔茨今天宣布他将回归，预计将在3月1日对阵印第安纳步行者的比赛中复出。这样，富尔茨就缺席了418天，几乎忘记了整个NBA。
在许多人看来，罗斯是灾难的代表。他很快就回来了。结果，他不得不再做一次右脚踝手术，再等两周才能回到球场上。罗斯至少有人在想，但真的没有多少人想念富尔茨。