今年十七周岁，想打篮球，怎样从最初练起？
小编这个问题提得好提的及时，有超前意识，有战略眼光，感召人们关注我国蓝球未来
对蓝球而言，十七岁年龄说大不大说小不小，他们除了热爱蓝球外，应该或多或少具备了一些朴实、纯粹、自然等蓝球运动方面的基础，特别是哪些有天赋的蓝球少年已经显现出来
十七岁少年正是身体发育旺盛期，对蓝球运动还没有深刻认识，停留在喜欢好玩刺 *** 绪中，谈不上痴迷狂热，远没达到执着追求之境界
十七岁少年蓝球基本功有了一定的基础，还不够轧实，各种打球动作急须规范定型。
针对十七岁少年群体特点，着重从以下几个方面着手
一、首先要弄清楚搞明白蓝球作为体育运动的普遍规律和不同于足球排球等运动項目的固有特点
1.蓝球的栏筐很小，投蓝精准度要求很高，所以对球的手感特别重要。
2.蓝球的场地比足球小，比排球场大，活动区域主要集中在前后半场，没有绝对长距离冲刺加速，只有短距离起动速度和频繁交叉变速度。蓝球运动起停、侧身及后转变相很重要，要求行进间身体协调、步阀灵活，快慢结合。
二、全面系统轧实基本功训练
1.运球：左右前后转身、碎步侧步大跨步等等运球技能都要熟练撑握，做到人球合一。
2.传球：双手、单手压腕、背后长线高压、直塞击地、侧抛等等传球方式要花样百出，应用自如。
三、投蓝：世界蓝球发展到现在的模样，都是由运球、传球、投蓝三大基本技术进化演变而来，在这三大技术中，只有投蓝技术定型走向了统一。所有中长投蓝动作只有一种国际化标准模式，就是直臂、45度斜角、压腕一气呵成将球投出。急停跳投、三步上蓝投、勾手投、后仰投、擦板投、空中接力投、抛投、扣蓝投等等投蓝技能技巧都要强化训练到位。
四、体能训练
1.腿部暴发力
2.手臂伸展力
3.腰肌收腹力
4.身体对抗力
5.臂力腕力要特别加强，手臂只有投的远才能投得到，腕力只有控的住才能投的准。
五、发现特点，因势利导
既要全面撑握蓝球各种技能，又要发现特点重点培养个人专长，以点带面，以面保点。不能出现打中锋的不会运球，会运球的投不准蓝，尽量避免倒挂现象。
十七岁少年思想活跃，接收能力强，正是打磨的好时期，能不能成为将来的球星，科学合理的训练至关重要。假如眉毛胡子一把抓，横看竖看都差不多，结果没有突出的人才。也不能太注重个人专长而忽略其它基本功，弄成会投蓝的不会传球，会运球的不会投蓝。十七岁不修正，到年龄大了就难改过来了。