简单实用的篮球过人技巧？

篮球是一个快速、激烈的运动，因此球员需要掌握各种传球和接球的技术。其中一种非常有效的过人技巧是使用脚部的外力推动身体前进。这可以通过跳起时膝盖弯曲的动作来实现，同时将脚向内滑动，以获得更大的推动力。还要学会利用身体的姿态变化来改变防守者的视线和位置，从而在比赛中成功突破对方防线。通过持续练习和磨练，这些技术可以帮助你在篮球场上占据优势。

2. 拜佛：这是一种假投篮突破技巧，在接近防守者时，可以将球拉回到原地，并做出假投篮的动作，这时，防守者通常会试图抢夺球，如果你提前做出了投篮假动作，那么就抓住了机会，迅速地下篮得分。

3. 双手体前变相：这是一个利用节奏和技术来过人的技巧，当身体接近防守者时，突然用左手把球从左侧运到右侧，如果防守者选择用手阻挡，你可以立即通过移动身体和改变身体重心来过掉他，关键是要确保球能够运住，因为这需要很强的手眼协调能力。