F1赛车手平时都会做那些身体训练呢？f1车手有多厉害？

F1赛车手进行体能训练以保持更佳竞技状态。他们接受一系列严格的训练，包括力量、耐力、灵活性和反应速度等。这些训练不仅要求运动员在赛道上表现出色，而且对他们的健康也有影响。一些顶级车手每天会进行数小时的身体训练，以便他们在比赛中取得更佳成绩。

每次过弯道前，车手都需要进行高强度的刹车练习，这相当于自身重量的五倍重力加速度，车手的头部和头盔的重量也需要考虑，否则脖子可能会承受很大的负担。

为了维持良好的身体状态，车手们通常也会进行身体锻炼，特别是颈部的训练，他们会在特殊的设备上进行专门的颈部肌肉训练，车手的综合能力和团队合作要求都非常高，他们的实力和成就也是值得尊重的。