中考800米，平时跑3分30多。推荐什么跑鞋？
中考800米，3分30秒，我看了一下评分标准，已经是女性成绩的优秀水平了，赞！
800米体侧满分线3分24秒，要想在考试中取得好成绩，就得用实力说话！
普通训练是必不可少的（例如，为了与时间赛跑，在日常训练中进行100米、200米、400米加速等）。此外，考试前还需要适应跑道和热身，跑步设备是基本环节；
你想为这次考试准备一双跑鞋吗？
我认为一切都应该量入为出。这取决于他们自己的家庭情况。这十秒钟的改进不必被新跑鞋所取代。目前，只要不是开胶破底的问题，穿跑鞋肯定没问题，穿习惯的鞋也更方便；
（特别注意：记得不要在比赛中穿新鞋，至少磨合几次，然后再穿上比赛）
若非要买一双新鞋，建议如下：
1） 如果你将来练田径，买竞速跑鞋，每个运动品牌的跑步系列都有这个类别，主要用于专业的长途跑步，其中大多数更考虑轻和推广，保护相对较弱，但更能满足速度的需求；
2） 如果只是为了这次考试，可以买基础跑鞋。，每个品牌都有各种不同的基本技术，不同的功能重点，如：稳定性、控制、缓冲（缓冲）、支撑等，每个人的身高和体重、跑步基本能力、脚和着陆方式不同，建议根据实际需要购买，适合自己跑步；这些跑鞋大多保护更好，款式选择更多，考试后日常跑步，通常搭配可以穿；
祝中考顺利，加油！
推荐跑鞋中考跑步穿跑步鞋
1、亚瑟士Gel-cumulus 17
众所周知，亚瑟士的跑鞋比较专业，所以亚瑟士在选择跑鞋品牌时是独一无二的。亚瑟士慢跑鞋的颜色很时尚，鞋子也很适合慢跑，亚瑟士Gel-cumulus 17是慢跑中比较好的鞋子。它由GEL缓冲材料制成，具有良好的减震性能。配备Fluidride的中底，着陆时的冲击力可以很容易地转化为驱动力。透气网布鞋面为脚部提供了更好的通风口，非常适合中考慢跑。轻松不累。
2、李宁超轻13代跑鞋
李宁超轻十三代跑鞋继承了李宁超轻家族“轻”的特点。除了整体编织鞋面设计外，李宁设计团队还在选择跑鞋的中底、大底结构和材料方面做出了巨大努力，始终贯穿“轻”的理念：李宁超轻十三跑鞋中底的硬质TPU构件有效提高了足弓的支撑性能，保证了跑步过程中的抗扭转性；Foamrblite泡沫橡胶，在满足耐磨性的同时，更大限度地减轻鞋身重量；五颜六色的颜色也让这款跑鞋成为日常穿着的利器。为中考学生选择李宁超轻13代，不仅能跑步，日常穿搭也很时尚。
3、阿迪达斯 Ultra Boost跑鞋
Ultra Boost对各种脚型都有更大的包容性，俗话说：这是双不挑脚的鞋。Ultra Boost鞋底的舒适性可以说是这双跑鞋更大的亮点。无论是走路还是慢跑，Boost都会给你适当的弹性，脚的压力会大大缓解。Ultra Boost中底密度更大，TPU颗粒更小，利用这些颗粒的直接相互作用形成相对稳定的支撑效果。Ultra Boost可以更好地反映其减震性能。两端翘曲的弧形鞋底结构可以使跑步过程中的脚步更加顺畅。无论是后跟着地还是中前掌着地，都可以完美地包裹在巨大的Boost中底，特别是后掌的马蹄形设计，更大限度地发散后跟的冲击。因此，全中底的Boost技术，可以让中考的学生在体检中发挥得更加自由。
4、耐克 Air Zoom Elite 8跑鞋
耐克Nike Air Zoom Elite 8跑鞋也充满科技，鞋面采用； 单层Flymesh结构极其轻盈，在关键部位提供透气性和支撑性。Flywire技术包裹中足和足弓，包裹性极佳。穿过鞋带线圈的飞线有助于减轻脚背顶部的压力。Phylon技术用于中底，提供轻质缓震效果。Zoom的前掌 Air气垫提供灵敏、恰到好处的缓冲。六边形外底图案坚固耐用，抓地力能征服多种路面。橡胶缓冲轨设计在外底侧作为缓冲系统的一部分，带来柔软光滑的过渡。橡胶采用分段设计，提高灵活性。