国家男篮体能标准
测试内容名称
折返跑 15米xl7趟x4组
每组间歇时间为2分钟
项目评价标准必须达到标准
及格标准：
1 .后卫队员：平均63〃以内完成；
2.球员的位置划分、年龄和身高2.前锋队员：平均65。〃在10-11年CBA联赛官方手册中，每支球队的注册位置为准：
中锋队员：平均67〃以内完成；
体重以当地测量为准。
4.身高 2.11m-2.15m增加l，z； 4 •如：身高
2・17m的队员
5.身高 2・超过16米的队员根据身高小数点加60个数字。〃计算；
6 .体重超过130公斤的球员增加130公斤〃；
7.30岁以上的运动员按每两岁增加一秒(不含30岁)计算。；
每支队伍可申请一名主力队员免试；
一个人可以连续卧推三次最大重量。超过30岁或特殊条件的运动员。测量 试验的标准时间是77%。
5 . 免试主力队员1名标准：
备注1 •国际篮联标准测试单趟距离
两条边线之间的距离是篮球场。
测试项目卧推(公斤)指导数据：
超过120%的自身体重测试项目深蹲(公斤)个人可以连续深蹲3次。 重量指导数据:身体体重150%以上的身体前屈柔韧性(厘米)直腿坐着，尽量向前弯曲手指。 可以达到的测试项目远度。指导资料：10厘米以上为好。
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