需要从小不断的练习，可以先选择户外扣篮，高度从2米4到2.8一点一点往上加，如果一上来就扣篮肯定对身体不好，扣篮的目的是为了鼓舞士气，不是为了耍帅。
篮球比赛绝杀后庆祝的时候有没有出现事故的？
2010年凯尔特人对阵尼克斯的比赛中，皮尔斯在最后时刻投进准绝杀，只给对手留下了0.4秒的时间，在投进那记准绝杀后，皮尔斯激动地展开双臂，喷气机式地全场狂奔，这个时候，精彩的一幕发生了，“小土豆”内特·罗宾逊想要冲上去和皮尔斯一起庆祝，当时他一个飞身就想跳到皮尔斯的身上。
但是沉浸在刚刚那个进球的狂喜中的皮尔斯显然没有注意到，内特·罗宾逊第一次起跳，他没能跳上去，当内特·罗宾逊第二次试图跳过去的时候，皮尔斯还是没有注意到，然后内特·罗宾逊就这样直接一个倒栽葱倒了下去，摔得可惨了。
雷·阿伦看到内特·罗宾逊倒下后惊讶到了，完全懵掉，就在此时，场边的摄像师眼疾手快地抓拍到了这一幕经典的画面，而这张图里面最经典的还是旁边的凯文·加内特，他正在拱手作揖，给各位观众行礼，这一张照片也就此成为了NBA史册中的经典一刻，但似乎戏份全被“小土豆”内特·罗宾逊抢走了。
而那一场，“小土豆”内特·罗宾逊倒栽葱摔的那一次，也是够惨了，摔玩在地上还缓了好久，皮尔斯真的是“实力坑”啊！我们也能感受到“小土豆”内特·罗宾逊的弹跳能力确实不是随便吹的，就这样轻松一跳，就直接翻过了皮尔斯，难怪他能3夺NBA全明星灌篮大赛冠军。
这段文字的主要观点是：扣篮是有风险的，尤其是高难度的扣篮动作，建议进行扣篮前的准备活动，并注意安全措施。
接下来是对这段文字的分析：
- 首先指出扣篮的动作存在一定的危险性，包括可能导致的身体伤害。
- 接着分析为什么扣篮会有危险，比如扣篮的高度要求过高，容易造成意外伤害。
- 再次强调扣篮的目的在于激励士气和展示力量，而不是为了炫耀或表现。
- 举出一个例子，如2010年凯尔特人对阵尼克斯的比赛，皮尔斯在最后时刻投进准绝杀，让观众感到震惊和震撼。
- 最后提到“小土豆”内特·罗宾逊在比赛中表现出色，但他并没有及时发现皮尔斯的动作，最终导致悲剧的发生。
- 这段文字旨在提醒读者要小心参与扣篮等活动，提高自身安全意识和技能水平。