CBA（中国男子篮球联赛）的热身流程一般包括以下步骤：，，1. 每场训练前都要进行体能训练，以提高球员的身体素质和比赛状态。，，2. 进行投篮、传球、防守等基本技术练习，确保球员在场上能够正常发挥。，，3. 通过各种团队配合演练，增强球队的默契度和配合能力。，，4. 对于关键位置的球员，还会进行专门的技术和战术的演练。，，5. 在比赛之前，还要进行一些心理调适和身体恢复的准备活动。
1. 热身跑：首先进行一定距离的热身跑，如围着篮球场慢跑几圈，使身体微热，为接下来的训练做好准备。
2. 拉伸与柔韧性训练：进行全身拉伸，包括韧带拉伸、弓步压腿、肩部环绕、原地蹲起、活动膝关节和手腕脚腕等，以提高身体的柔韧性和预防运动损伤。
3. 技术性热身：包括左右手用力拍球、左右手篮下打板抛投、篮底定手型投篮等训练，使手指关节进入血液循环加速的状态，让接下来的运球、投篮等训练动作更有效的进行。
4. 战术性热身：如边线折返跑、罚球训练等，以提高球员的体能和比赛时的应对能力。
5. 团队配合与沟通：教练组织球员进行团队配合训练，加强球员之间的默契和沟通，提升球队的整体战斗力。
6. 讲解比赛注意事项与提升士气：教练向球员讲解比赛时的注意事项，并激励球员提升士气，为即将到来的比赛做好心理准备。
作为CBA热身流程的一部分，史蒂芬森首秀的表现得到了辽沈两地球迷的高度评价，认为他在首节内的表现令人印象深刻，史蒂芬森的进攻能力和出色的技术让他展现出了强大的实力，预计他将在新赛季在CBA赛场上有出色的表现，他仍然需要面对一些挑战，例如解决自己的内线短板问题和提升突破力度等，无论如何，辽宁球迷都对史蒂芬森充满信心，相信他会带领辽宁队取得更好的成绩。
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